Крайне активный и продуктивный день

Дневник разработчика

Подзновато встаём и нифига не успеваем потом

День начался поздно, так как я проснулся лишь в обед. С утра решил попробовать надиктовать текст новой статьи по книге Пиши, сокращая на телефон, попутно преобразовав голос в текст. Для этого я использовал стандартный блокнот в айфоне. Это программка, которая установлена там по умолчанию.

В целом надиктовав около 3 000 символов за 3,5 минуты. На этот момент я осознал, что затея весьма сомнительная, так как программа не всегда правильно распознаёт слова и не расставляет знаки в предложениях. Вот если бы я печатал медленно, или просто не любил печатать текст — вот тогда другое дело, а так — ну такое…

Крайне активный и продуктивный день
Вот такое полотно получается в результате диктовки на программу распознавания речи в текст. Предстоит еще редактировать и дополнять текст.

Это вынуждает потом заниматься правками — редактированием текста. Редактирование цепляет переделки, замены целых абзацев и по итогу тратишь примерно столько же времени, как если бы писал все ручками с клавиатуры.

Не знаю, буду ли я использовать такой метод в своей работе для написания статей, но я пока что буду тестировать. Может и получится приноровиться к особенностям диктовки голосом.

Стать по прочитанному прошлым вечером опубликовал. Там все ок. Она получилась получit чем предыдущие, так как по большей части она состояла из моих мыслей, а не из пустого пересказа прочитанного в книжке Ильяхова. Развиваюсь, росту )))

Приближалось время тренировки и мне понадобилось распечатать закрывающие документы для одного прошлогоднего клиента. Акты и договор. Их нужно сегодня отправить заказным письмом с уведомлением получателя по CMC. Они попросили для отчётности.

В момент печати документов я осознал что не зря подключил МФУ к своему компьютеру на постоянку. Ранее мне приходилось всякий раз подключать МФУ по новой, так как я им редко пользовался, но под конец года меня засыпали запросами документации и я решил подключить принтер на совсем и не отключать его больше.

Зато теперь удобно. Не надо перетыкать и тратить время на хождения туда-сюда. Сидишь себе, жмякаешь на кнопочки и все под рукой. Красота!

Скоро тренировка и я как обычно накачал видосиков с ютуба, что бы потом на беговой дорожке посмотреть их без рекламы. А то если смотреть онлайн — то глаза и мозг изнасилует грёбаная реклама по 100500 раз и пока ты досмотришь 1 ролик — тебя успеют загипнотизировать каким нибудь дерьмом. Бесит это, поэтому я скачиваю ролики и потом смотрю их через плеер в мобилке. Это приятней, но и затратней по времени — скачай, загрузи на телефон… Но оно того стоит, как по мне!

Кстати, ролики я так и не посмотрел, потому что забыл что сегодня не кардио, а силовая ))) Ну да ладно. Завтра гляну. Будет время во время ходьбы в горку на беговой дорожке.

Тренировки в зале: качаем руки и составляем план тренировок на месяц

Во второй половине дня провёл отличную тренировку в Lime Fit. Сегодня была силовая тренировка — качался, а не бегал )))

На этот месяц я решил снизить общую продолжительность тренировок до 1 часа (раньше тренил по 1,5 — 2,5 часа и сильно уставал от этого). Я так борюсь с синдромом выжатого лимона. Возраст ведь уже 36 с хвостиком. Восстановление идет медленно, да и силы не те.

так или иначе, вернёмся к тренировкам на Январь. Решил проводить тренировки ежедневно, но более размененно. Больше не буду мешать в кучу кардио тренировки, силовые нагрузки и бокс. Буду концентрироваться под что то одно и чередовать по дням.

  1. Первый день — Кардио тренировка на беговой дорожке,
  2. Второй день — Силовая тренировка (например плечи и бицепс),
  3. Третий день — Промежуточная лёгкая тренировка на общую активность — ходьба на дорожке, прогулка по городу, или эллипс. цель активности минимум 5 км. Буду смотреть по самочувствию.
  4. Четвёртый день — Преимущественно бокс. Работа по мешку и спарринги. Надеюсь мне удастся уговорить ребят постоять в паре, а если нет — буду бить мешок. На этот месяц буду делать по 6 раундов. Каждый раунд по 3 минуты. перерыв 1 минута (между раундами).

Потом следует ДВА дня перерыв, для восстановления

После двух дней отдыха повторяем круг, только на силовых тренировках делаем не плечи, а другую группу мышц.

Пока что думаю над таким порядком по группам мышц:

  • плечи+бицепс,
  • грудь+трицепс,
  • спина,бицепс,
  • ноги

Получается четыре круга, каждый по четыре дня тренировок и по два дня отдыха между ними. Итого полный цикл за 24 дня. после чего меняем программу. Как буду менять — посмотрю по ощущениям и накопленной статистике.

Вот такой нехитрый план тренировок на Январь.

Пока что я провел ДВЕ тренировки — вчера и сегодня. Осталось всего то 22 раза ))

Клавиатурный тренажёр STAMINA

По клавиатурному тренажёру продолжаю прокачиваться. Сейчас я заканчиваю третий урок, на котором остановился вчера.

Первая попытка была с результатом в 141 символ. С каждой попыткой скорость поднимается, потому что ты непроизвольно запоминаешь расположение клавиш и пальчики сами тыкают на нужный вариант. Меньше задумываешься и быстрей проходишь строку в тренажёре.

Вторая попытка удалась и я закрыл наконец то этот урок с результатом 150 знаков

Крайне активный и продуктивный день
Вторая попытка с выполненной нормой по колличеству знаков в минуту.

Приступаю к новому уроку. В нем добавляется еще четыре клавиши: T, G, Y, H. Теперь в тренажёре задействовано 16 клавиш. Посмотрим что получится с первого захода натыкать.

Крайне активный и продуктивный день

Да уж… тяжеловато пошло на этом уроке. В первой попытке я набрал только 93 знака. Особенно подбешивает клавиша Y, которую нужно нажимать правым указательным пальцем. Я еле дотягиваюсь и все время хочется нажать на неё левым указательным. Надо привыкать к новым стандартам, а то так и буду мучиться.

Крайне активный и продуктивный день

На следующей попытке я сосредоточился на правильных нажатиях клавиш. при этом смотрел на нижнюю часть экрана, а не на строку с текстом. Скорость упала, но количество ошибок стало меньше. Нужно больше практики, что бы моторика работала на автомате.

Крайне активный и продуктивный день
Крайне активный и продуктивный день
стало полегче уже. Завтра думаю что пройду этот урок и выполню норму.

Вечернее чтиво

Вечером добрался до книги Ильяхова. Прочел еще 15 страниц. Я понимаю что мало, но я ведь не ставлю себе цель — прочесть за неделю. В этом деле мне важно качество изучаемой информации. Все что я читаю стараюсь усвоить. Интересные моменты конспектирую в тетрадь, что бы лучше запомнить суть, а потом пересказываю своими словами и пишу мини-изложение.

Крайне активный и продуктивный день
Вот так выглядит один из листов моего конспекта по книжке Пиши, сокращай. Дикий у меня почерк, не правда ли?

После прочтения очередной главы поделился своими мыслями в мини-изложении.

Продолжаю работу по наполнению сайта для своей аудиторской фирмы Ronin-consult

Юрий Ронин